{"id":1091,"date":"2025-10-02T10:50:28","date_gmt":"2025-10-02T08:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moodbites.eu\/lesson\/moodbites-training\/"},"modified":"2025-12-03T10:14:11","modified_gmt":"2025-12-03T09:14:11","slug":"moodbites-training","status":"publish","type":"lesson","link":"https:\/\/www.moodbites.eu\/es\/lesson\/moodbites-training\/","title":{"rendered":"1. Estructura cerebral y su papel en la cognici\u00f3n y c\u00f3mo estas estructuras cambian en la adolescencia y las enfermedades mentales"},"content":{"rendered":"\n

1.1. Introducci\u00f3n a la estructura cerebral y los procesos cognitivos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El cerebro es el \u00f3rgano m\u00e1s complejo del cuerpo humano y uno de los sistemas biol\u00f3gicos m\u00e1s avanzados. Controla todas las funciones corporales, como el movimiento, la percepci\u00f3n del entorno, las emociones, el lenguaje, la memoria y el pensamiento. El cerebro es responsable de nuestros pensamientos, sentimientos, memoria y capacidad de aprendizaje. Est\u00e1 compuesto por m\u00e1s de 100 mil millones de neuronas, c\u00e9lulas nerviosas que env\u00edan y procesan informaci\u00f3n. Estas c\u00e9lulas nos ayudan a tomar decisiones, aprender cosas nuevas y responder a lo que sucede a nuestro alrededor. Para comprender mejor c\u00f3mo funciona el cerebro, es \u00fatil conocer su estructura y funciones cognitivas b\u00e1sicas (Maldonado y Alsayouri, 2023). <\/p>\n\n\n\n

La estructura b\u00e1sica del cerebro es la neurona, una c\u00e9lula nerviosa que transmite informaci\u00f3n. Funciona como un cable que transmite se\u00f1ales mediante se\u00f1ales el\u00e9ctricas y qu\u00edmicas. <\/p>\n\n\n\n

Una neurona tiene tres partes principales: <\/p>\n\n\n\n

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  1. Cuerpo celular (soma): Es el centro de la neurona, donde se encuentra el n\u00facleo celular. Procesa la informaci\u00f3n y mantiene viva a la c\u00e9lula. <\/li>\n\n\n\n
  2. Dendritas: Son delgadas \u00abramificaciones\u00bb que reciben se\u00f1ales de otras neuronas y las env\u00edan al cuerpo celular. Se pueden considerar como antenas que captan se\u00f1ales. <\/li>\n\n\n\n
  3. Axon \u2013 This is a long \u201ctube\u201d that carries the signal to other neurons or muscles. The axon is covered with a myelin sheath, which works like insulation on an electric wire, helping the signals travel faster. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Las neuronas transmiten informaci\u00f3n de dos maneras:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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    Impulso el\u00e9ctrico (dentro de la neurona), es decir, una se\u00f1al transmitida dentro de la c\u00e9lula nerviosa.<\/strong> <\/td>Transmisores qu\u00edmicos (entre neuronas)<\/strong> <\/td><\/tr>
    Dentro de la neurona, las se\u00f1ales se transmiten en forma de impulso el\u00e9ctrico, que viaja desde las dendritas, a trav\u00e9s del cuerpo celular, hasta el final del ax\u00f3n. <\/td>
    \u00b7Las neuronas no est\u00e1n conectadas directamente: existe una sinapsis (un espacio microsc\u00f3pico) entre ellas.
    \u00b7Cuando un impulso el\u00e9ctrico llega al final del ax\u00f3n, desencadena la liberaci\u00f3n de neurotransmisores, sustancias qu\u00edmicas especiales.
    \u00b7Estas sustancias qu\u00edmicas (neurotransmisores) cruzan el peque\u00f1o espacio entre las c\u00e9lulas y transmiten la informaci\u00f3n. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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    Ejemplo de c\u00f3mo funciona una neurona:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

    Si tocas algo caliente, las neuronas de tu piel env\u00edan r\u00e1pidamente una se\u00f1al a tu cerebro. Este procesa la informaci\u00f3n y env\u00eda una orden a los m\u00fasculos de tu mano para que la retiren. \u00a1Todo esto ocurre en una fracci\u00f3n de segundo! Gracias a esta red de neuronas conectadas, podemos pensar, sentir, movernos y reaccionar a nuestro entorno.<\/strong> <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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    1.2. Fundamentos de las regiones cerebrales <\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

    El cerebro se puede dividir en tres partes principales: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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    Cerebro (tambi\u00e9n llamado prosenc\u00e9falo)<\/h5><\/div>
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    Esta es la parte m\u00e1s grande del cerebro y se divide en los hemisferios derecho e izquierdo. Su superficie presenta numerosos pliegues llamados circunvoluciones y surcos llamados surcos (los surcos profundos se llaman fisuras).
    \u2714\ufe0f Es responsable del pensamiento, la memoria, el lenguaje y el control de los movimientos corporales.
    \u2714\ufe0f Contiene la corteza cerebral, que es una fina capa de materia gris que procesa la informaci\u00f3n sensorial y gestiona las funciones cognitivas. <\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    <\/path><\/svg><\/div>
    Cerebelo<\/h5><\/div>
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    Est\u00e1 ubicado en la parte posterior del cr\u00e1neo y es responsable de coordinar los movimientos, el equilibrio y la postura corporal.
    \u2714\ufe0f Est\u00e1 formado por capas de c\u00e9lulas nerviosas: la capa molecular, la capa de c\u00e9lulas de Purkinje y la capa granular.
    \u2714\ufe0fSe conecta al cerebro a trav\u00e9s de estructuras especiales llamadas ped\u00fanculos cerebelosos. <\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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    <\/path><\/svg><\/div>
    Tronco encef\u00e1lico<\/h5><\/div>
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    \u00c9ste conecta el cerebro con la m\u00e9dula espinal y controla funciones b\u00e1sicas de la vida, como la respiraci\u00f3n y la frecuencia card\u00edaca.
    \u2714\ufe0f Est\u00e1 formado por el mesenc\u00e9falo, el puente y el bulbo raqu\u00eddeo.
    \u2714\ufe0f Ayuda a procesar est\u00edmulos visuales y auditivos y controla los reflejos y las respuestas autom\u00e1ticas (Maldonado & Alsayouri, 2023). <\/p><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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    Materia gris y materia blanca: \u00bfc\u00f3mo funcionan?<\/em> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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    The brain and spinal cord are made up of grey matter and white matter, but it is the grey matter that plays a key role in everyday human functioning (Mercadante & Tadi, 2023). <\/p>\n\n\n\n

    Materia gris y materia blanca: \u00bfc\u00f3mo funcionan?<\/strong><\/em> <\/p>\n\n\n\n

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    • Es la capa externa del cerebro, responsable del pensamiento, la toma de decisiones y el procesamiento de la informaci\u00f3n. <\/li>\n\n\n\n
    • Tambi\u00e9n se encuentra en la m\u00e9dula espinal y ayuda a enviar se\u00f1ales a los m\u00fasculos. <\/li>\n\n\n\n
    • Su color gris se debe a la gran cantidad de cuerpos de c\u00e9lulas nerviosas (neuronas). <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      \u00bfQu\u00e9 es la sustancia blanca?<\/strong><\/em> <\/p>\n\n\n\n

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      • La materia blanca se encuentra debajo de la materia gris y conecta diferentes partes del cerebro, permitiendo que la informaci\u00f3n se transmita entre ellas. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u00bfC\u00f3mo se desarrolla el cerebro?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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        Durante la adolescencia, el cerebro experimenta cambios importantes que afectan nuestra forma de pensar, tomar decisiones y controlar las emociones. Este proceso es fundamental para la formaci\u00f3n de una personalidad madura y el desarrollo de las capacidades intelectuales (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n\n\n\n

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        Durante la adolescencia, la estructura del cerebro cambia: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Reducci\u00f3n de la materia gris: la materia gris contiene los cuerpos de las c\u00e9lulas nerviosas y es responsable del procesamiento de la informaci\u00f3n. Durante la adolescencia, el cerebro \u00abpoda\u00bb las conexiones neuronales no utilizadas, lo que le ayuda a funcionar con mayor eficiencia. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Aumento de la sustancia blanca: la sustancia blanca est\u00e1 compuesta por fibras nerviosas recubiertas por una vaina de mielina, lo que acelera la transmisi\u00f3n de informaci\u00f3n. Una mayor cantidad de sustancia blanca implica una mejor comunicaci\u00f3n entre las diferentes \u00e1reas del cerebro (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        Durante la adolescencia, las capacidades cognitivas y el control emocional contin\u00faan desarroll\u00e1ndose:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f La parte del cerebro responsable del pensamiento y la planificaci\u00f3n (la corteza prefrontal) se desarrolla m\u00e1s tarde que la parte responsable de las emociones (el sistema l\u00edmbico). Por eso, los adolescentes pueden reaccionar de forma m\u00e1s impulsiva. <\/p>\n\n\n\n


        \u2714\ufe0f Las conexiones entre la corteza prefrontal y el sistema l\u00edmbico se desarrollan con el tiempo. A medida que estas conexiones se fortalecen, el control emocional y la capacidad de tomar decisiones racionales mejoran, pero este proceso contin\u00faa hasta aproximadamente los 25 a\u00f1os.
        Debido a esto, el cerebro adolescente es m\u00e1s vulnerable a la adicci\u00f3n a sustancias psicoactivas (Miguel-Hidalgo, 2013).<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        La adolescencia tambi\u00e9n es un momento en el que las hormonas afectan al cerebro: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Las hormonas sexuales (testosterona, estr\u00f3geno) influyen en el desarrollo del cerebro, lo que puede generar diferencias en el funcionamiento del cerebro en ni\u00f1os y ni\u00f1as. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Mayor sensibilidad a las emociones y al estr\u00e9s: El sistema nervioso del adolescente es m\u00e1s reactivo al estr\u00e9s y a las emociones fuertes. Esto afecta el comportamiento y la capacidad para afrontar situaciones dif\u00edciles (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        La importancia de la adolescencia para el aprendizaje y el desarrollo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f El cerebro adolescente es muy pl\u00e1stico, lo que significa que tiene una gran capacidad de aprendizaje y adaptaci\u00f3n. Este es el mejor momento para desarrollar nuevas habilidades, pero tambi\u00e9n es un momento en el que se desarrollan f\u00e1cilmente h\u00e1bitos negativos. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f La adolescencia es un per\u00edodo clave para la formaci\u00f3n de h\u00e1bitos, estilo de vida y personalidad. Por eso es importante apoyar el desarrollo cognitivo, emocional y social de los j\u00f3venes (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        \u00bfQu\u00e9 cambios cerebrales son t\u00edpicos en los trastornos mentales?<\/em> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

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        Los trastornos mentales suelen estar relacionados con cambios inusuales en la estructura y funci\u00f3n cerebral. Algunas \u00e1reas cerebrales pueden desarrollarse de forma diferente a la de las personas sanas, lo que puede afectar las emociones, el control de los impulsos y la toma de decisiones. <\/p>\n\n\n\n

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        1. \u00c1reas cerebrales clave implicadas en los trastornos mentales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Corteza prefrontal: responsable del pensamiento l\u00f3gico, la planificaci\u00f3n y el control de los impulsos. Cuando esta \u00e1rea est\u00e1 poco activa, puede provocar problemas para tomar decisiones racionales y un aumento de la impulsividad. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Am\u00edgdala: desempe\u00f1a un papel importante en el procesamiento de las emociones, especialmente el miedo y el estr\u00e9s. La hiperactividad en esta \u00e1rea puede provocar ansiedad, mientras que la disminuci\u00f3n de la actividad puede dificultar la percepci\u00f3n de las emociones. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f Estriado ventral: parte del sistema de recompensa del cerebro e importante para experimentar placer. Los problemas en esta \u00e1rea pueden aumentar el riesgo de adicci\u00f3n y causar dificultades con la motivaci\u00f3n (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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        2. \u00bfC\u00f3mo afectan los cambios cerebrales al comportamiento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f La hiperactividad en ciertas \u00e1reas del cerebro puede conducir a reacciones emocionales m\u00e1s fuertes, niveles m\u00e1s elevados de ansiedad, comportamiento impulsivo o problemas de autocontrol. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f La actividad reducida en algunas estructuras cerebrales puede causar dificultad para manejar las emociones, apat\u00eda, problemas para tomar decisiones y baja tolerancia al estr\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

        \u2714\ufe0f El desarrollo anormal de las conexiones entre \u00e1reas cerebrales puede dificultar la adaptaci\u00f3n de una persona a diferentes situaciones, aumentando el riesgo de depresi\u00f3n, trastornos de ansiedad o conductas de riesgo (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        3. La importancia de la investigaci\u00f3n del cerebro en el tratamiento de los trastornos mentales<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Comprender estos cambios cerebrales ayuda a cient\u00edficos y m\u00e9dicos a desarrollar tratamientos m\u00e1s eficaces, como terapias psicol\u00f3gicas, medicamentos y t\u00e9cnicas que fomentan la neuroplasticidad (la capacidad del cerebro para adaptarse y cambiar). Como resultado, las personas con problemas de salud mental pueden recibir un mejor apoyo y una atenci\u00f3n m\u00e1s eficaz (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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        \u00c1reas cerebrales emocionales hiperactivas o hipoactivas<\/em><\/strong>. En los adolescentes, la actividad de la am\u00edgdala (que procesa las emociones) puede ser m\u00e1s intensa que en ni\u00f1os o adultos.
        En personas con trastornos del estado de \u00e1nimo (como la depresi\u00f3n), la actividad del cuerpo estriado ventral (el centro de recompensa del cerebro) suele ser demasiado baja. Esto podr\u00eda explicar por qu\u00e9 sienten falta de motivaci\u00f3n y alegr\u00eda (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

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        Ejemplo:
        Las investigaciones muestran que una mayor actividad en el estriado ventral en adolescentes sanos est\u00e1 relacionada con emociones positivas y un menor riesgo de depresi\u00f3n. <\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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        Corteza prefrontal inmadura y falta de control emocional<\/em><\/strong>
        La parte del cerebro responsable del pensamiento y la planificaci\u00f3n se desarrolla m\u00e1s tarde que la que gestiona las emociones. Por ello, los adolescentes pueden reaccionar impulsivamente. En personas con trastornos mentales, este desequilibrio puede ser a\u00fan mayor, provocando comportamientos impulsivos, dificultad para regular las emociones y toma de decisiones arriesgadas (Miguel-Hidalgo, 2013). <\/p>\n\n\n\n

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        Ejemplo:
        Las personas con adicciones suelen tener una actividad reducida en la corteza prefrontal, lo que les dificulta controlar su comportamiento y evitar situaciones de riesgo. Por ello, la adicci\u00f3n no debe verse como una falta de fuerza de voluntad, sino como un trastorno cerebral. <\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        Cambios estructurales y funcionales en los trastornos mentales<\/em><\/strong>
        La siguiente tabla presenta los principales cambios estructurales y funcionales observados en trastornos mentales seleccionados, como la esquizofrenia, los trastornos de ansiedad, la depresi\u00f3n y las adicciones. Para facilitar su comprensi\u00f3n, la tabla tambi\u00e9n incluye comentarios con explicaciones. <\/p>\n\n\n\n

        Trastorno <\/strong><\/td>\u00bfQu\u00e9 cambios se producen en la estructura cerebral? (Cambios estructurales) <\/td>\u00bfC\u00f3mo afecta al comportamiento y a las emociones? (Cambios funcionales) <\/td>Comentario con explicaci\u00f3n <\/td><\/tr>
        Esquizofrenia <\/strong><\/td>Algunas \u00e1reas cerebrales (p. ej., los l\u00f3bulos frontal y temporal) son m\u00e1s peque\u00f1as. Las conexiones entre las neuronas son m\u00e1s d\u00e9biles. <\/td>Dificultad para pensar, delirios y alucinaciones (p. ej., o\u00edr voces), problemas con las emociones. <\/td>El cerebro no funciona como una \u201cred eficiente\u201d: se hace m\u00e1s dif\u00edcil comprender la realidad y pueden aparecer pensamientos o voces que no son reales. <\/td><\/tr>
        Des\u00f3rdenes de Ansiedad <\/strong><\/td>La am\u00edgdala (la zona cerebral implicada en el miedo) est\u00e1 hiperactiva. La corteza prefrontal (responsable del control) est\u00e1 hipoactiva. <\/td>La persona siente miedo f\u00e1cilmente, tiene problemas para calmar la ansiedad y experimenta tensi\u00f3n. <\/td>El cerebro reacciona de forma exagerada al estr\u00e9s, como si existiera un peligro constante. La persona puede sentir preocupaci\u00f3n o inquietud constantes. <\/td><\/tr>
        Depresi\u00f3n <\/strong><\/td>El hipocampo (importante para la memoria y las emociones) es m\u00e1s peque\u00f1o. La am\u00edgdala es m\u00e1s activa. Las estructuras de la parte frontal del cerebro muestran cambios. <\/td>Tristeza, falta de energ\u00eda, dificultad para concentrarse, problemas emocionales. <\/td>El cerebro tiene dificultades para gestionar las emociones: la persona se siente triste, cansada e incapaz de concentrarse. <\/td><\/tr>
        Adicciones <\/strong><\/td>Conexiones cerebrales deterioradas (especialmente en la sustancia blanca), da\u00f1os en el hipocampo y la corteza prefrontal. <\/td>Dificultad para controlar la conducta, impulsividad, toma de decisiones arriesgadas. <\/td>El \u201csistema de frenado\u201d del cerebro est\u00e1 debilitado: la persona tiene dificultades para decir \u201cbasta\u201d y act\u00faa impulsivamente, incluso cuando sabe que algo es perjudicial. <\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

        Basado en informaci\u00f3n de: Miguel-Hidalgo JJ. Cambios estructurales y funcionales cerebrales en adolescentes con<\/em> trastornos psiqui\u00e1tricos. Revista Internacional de Medicina y Salud Adolescente. 2013;25(3):245\u2013256.<\/em> <\/p>\n\n\n\n

        ACTIVIDAD INTERACTIVA<\/strong> 5<\/strong><\/p>\n\n\n